Primal Health Coaching



COS'È UN PRIMAL HEALTH COACH?


Un Health Coach - o, ‘allinatore della salute’ - è un esperto del starbene. La sua passione è di educare, motivare e guidare i suoi clienti verso un stile di vita che promuove un alto livello di salute e felicità. 


Il Primal Health Coach propone un programma che è validato della scienza più rigoroso e recente. Allo stesso momento, i concetti chiave sono molto, molto vecchi: lavoriamo con l'intelligenza innata della nutrizione e fitness che è proprio dentro il codice genetico di homo sapiens.


Il Primal Health Coach sa quanto bello è trasformare la vita attraverso i principi della salute ancestrale. Noi l’abbiamo fatto. Oltre a quello che abbiamo studiato, condividiamo quello che sapiamo attraverso le nostre esperienze vissute.


Con un approccio integrato, il nostro obbietivo è di aiutare i nostri clienti creare una vita di massima vitalità, gioia e soddisfazione. Focalizando su i valori, bisogni, sogni e ambizioni d’ogni uno,  il percorso è particolarmente personalizzato.


Forte, Snello, Sano, Sveglio

Primal


IL PROGRAMMA INDIVIDUALE 

Un programma di 3 mesi con check-in settimanali, coaching bi-settimanale e tutto il supporto di cui hai bisogno.


PERCHÈ 3 MESI?

  • Entro un solo mese di Coaching ti sentirai molto meglio: ti sentirai meno gonfio, perderai peso, avrai più energia, dormirai meglio, la tua pelle sarà limpida e i tuoi amici noteranno il differenza.
  • Durante il secondo mese inizierai a capire veramente come funziona il tuo corpo: come brucia i grassi, come reagisce all’esercizio e allo stress, l'importanza del riposo e dei ritmi circadiani.
  • Durante il terzo mese sentirai che i cambiamenti dello stile di vita che erano talmente nuovi e difficili all’inizio sono ora così facili che sono diventati un'abitudine. L'hai fatto, l'hai trasformato! E le tue nuove abitudini dureranno per tutta la vita.



COME FUNZIONA?

  • Per primo, ti aiuto a identificare i tuoi obiettivi di salute e benessere, magari in collaborazione con altri professionisti, come il tuo medico o fisioterapista.
  • Quindi elaboriamo strategie, per esempio cambiamenti dietetici, gestione dello stress, e movimento, che ti porteranno verso i tuoi obiettivi.
  • Sarei sostenuto in ogni fase del percorso per mantenerti sulla strada giusta.


Questo programma è adatto a persone altamente motivate, che hanno il tempo e la disposizione per immergersi veramente nel processo di trasformazione, e che sono pronti di investire nel loro salute e benessere.


Sei pronto a lasciar andare le abitudini che ti stanno rendendo malato e stanco?

Allora, è ora d’iniziare!


Chiamami per iniziare il tuo programma di Private Health Coaching.

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