Appuntamenti


Yoga 2018

Mandala Pink and Blue


2018

YOGA VINYASA


INVERNO


YOGA VINYASA KRAMA

10 lezioni.

Martedì 6 Febbraio, fino Martedì 10 Aprile.

Ore 19.30 - 21.00.


PRIMAVERA


CORSO BASE

4 lezioni.

Martedì 8 Maggio, fino Martedì 29 Maggio.


AUTUNNO


CORSO BASE

4 lezioni.

Martedì 4 Settembre, fino Martedì 25 Settembre.


YOGA VINYASA KRAMA

10 lezioni.

Martedi 9 Ottobre, fino Martedì 11 Dicembre.


DA SAPERE

  • Troverai più informazione alla pagina Corsi.
  • Il percorso di Yoga Vinyasa Krama non è adatto ai principianti.
  • La pratica è dinamica, e nonostante le opzioni e variazioni disponibili, non è adatta a tutti. Le varie posture sono elencate qui. Se hai qualche dubbio, chiamami pure. Il mio numero è 348 058 7299.


  • I corsi prevedono una lezione a settimana, dalle 19.30 -21.00.
  • I corsi si svolgono a La Casa Insieme, Thiene.
  • Si prega di leggere Cosa Devo Portare, Cosa Devo Sapere per le informazioni e le condizioni di partecipazione che rendono i miei corsi piacevoli per tutti.
  • L’ammissione a socio della Fondazione Insieme Alto Vi onlus è €10. Si paga una volta sola. Per sapere i costi dei corsi, vi prego di chiamarmi durante il periodo delle Iscrizioni.


COME ISCRIVERSI

  • Le Iscrizioni aprono un paio di settimane prima del’inizio dei corsi. Iscriviti al Newsletter per essere sicuro di ricevere le notizie.
  • Vi chiedo gentilmente di registrare il vostro interesse di partecipare al corso prima possibile. Ho bisogno di sapere in quanti siete, e così chiedo una sala adeguata.
  • Il tuo posto sarà garantito con il pagamento della quota, almeno un giorno prima della prima lezione. 


Grazie per il vostro interesse. Vi aspetto numerosi!

Autunno 2017

Mandala Red and Green


AUTUNNO 2017

YOGA VINYASA KRAMA

IL CORSO INIZIA MARTEDI 17 OTTOBRE

Un percorso di 10 settimana, adatto a tutti.


Yoga significa ‘Unione’. Attraverso la pratica stiamo cercando l’unione tra spirito, mente e corpo.

Vinyasa significa ‘Movemento allegato al Respiro’. Quando i movimento del corpo seguono la qualità e il ritmo del respiro, la pratica diventa una meditazione in movimento, portandoci verso un stato di rilassamento profondo.

Krama significa ‘Passo per Passo’. Iniziamo con movimenti semplici e, pian piano arriviamo alle posture più complicate… sempre seguito da un rilassamento profondo.


Un Percorso per Tutti


Per voi che avete già fatto i miei corsi, sapete già come funziona.

Per coloro che non hanno esperienza con lo yoga, non preoccupatevi! Vedrete che attraverso le istruzioni e le affirmazioni che uso per guidare, imparerete tutto… ma senza rendervi conto che state imparando. C’è ripetizione tra una lezione e l’altra, e questo è importante: è solo attraverso la ripetizione che impariamo. La bellezza e la potenza della pratica di Yoga Vinyasa Krama è che si impara e trasforma su tanti livelli diversi: mente, corpo, sistema nervosa, spirito.

Per voi che avete praticato altre forme di yoga, troverete che il mio metodo e la sequenza è influenzata da Ashtanga Vinyasa, ma è molto più dolce. Ci sono elementi di Iyengar Yoga, ma è più dinamica. Essenziali sono gli aspetti di Vini Yoga, con movimenti e forme che sono semplici e raggiungibili… ma in ogni lezione ci sono anche la giusta sfida d’equilibrio e forza. 


Yoga Vinyasa Krama è un momento dedicato a se. Si impara come ascoltare il respiro e corpo, e come osservare i movementi della mente. Ci si libera dalla tensione, raggiungendo la tua potenzialità in ogni momento. Si connette con l’intuizione, il tuo essere interiore. Il bello è che i benefici si sentono subito: non devi aspettare.


Perchè Yoga Vinyasa Krama?


Durante questi otto anni d’insegnamento, sia con i gruppi al mio vecchio studio, sia alla Comunità Ca’delle Ore a Breganze, si è evoluto naturalmente questo metodo d’insegnamento e la sequenza della pratica. Continuo a vedere i risultati positivi dei praticanti: una concentrazione migliore, forza e equilibrio, tono sui muscoli, e - la cosa più importante - una dispozione più calma, serena e fiduciosa.


Presso le lezioni alla Comunità, spesso arriva un nuovo partecipante. Ho imparato come presentare i temi e le techniche della pratica in un modo fluido e profondo, proprio durante l’esecuzione delle posizioni. Così, i praticanti con esperienza ricevano i giusti spunti per approfondire il loro yoga, mentre i principianti imparano la base, praticando. Avendo un gruppo costante, andiamo avanti, passo per passo - dalla prima lezione del corso, rilassante e meditativa, fino alle ultime più elaborate. 


Quando Inizia?


  • Il percorso di Yoga Vinyasa Krama inizia Martedì 17 Ottobre 2017.
  • Le lezioni durano 1 ora e mezza, dale 19.30 alle 21.00.
  • Il percorso prevede una lezione al settimana, per 10 settimane.
  • Il Costo è €180 + €10 ammissione a socio della Fondazione Insieme Alto Vi onlus.


Come Iscriverti


Vi chiedo gentilmente di registrare il vostro interesse di partecipare al corso.

Ho bisogno di sapere, più o meno, in quanti siete, e così chiedo una sala adeguata.


Il tuo posto sarà garantito con il pagamento della quota - vi faccio sapere com’è e quando…


Nota: La pratica è dinamica, e nonostante le opzioni e variazioni disponibile, non è adatta a tutti. Le varie posture sono elencate qui. Se hai qualche dubbio, chiamami pure. Il mio numero è 348 058 7299.


Vi aspetto numerosi!

Autunno 2016

Mandala Purple and Green J



AUTUNNO 2016

LE ISCRIZIONI SONO APERTE!

I CORSI INIZIANO MARTEDI 13 SETTEMBRE


Yoga Vinyasa Krama : Liberare La Tua Potenzialità

Quest’autunno, invece del Corso Base e le lezioni di Vinyasa Flow, propongo un percorso di 10 settimana che è adatto a tutti: Yoga Vinyasa Krama.


Yoga significa ‘Unione’. Attraverso la pratica stiamo cercando l’unione tra spirito, mente e corpo.

Vinyasa significa ‘Movemento allegato al Respiro’. Quando i movimento del corpo seguono la qualità e il ritmo del respiro, la pratica diventa una meditazione in movimento, portandoci verso un stato di rilassamento profondo.

Krama significa ‘Passo per Passo’. Iniziamo con movimenti semplici e, pian piano arriviamo alle posture più complicate… sempre seguito da un rilassamento profondo.


Un Percorso per Tutti


Per voi che avete già fatto i miei corsi, sapete già come funziona.

Per coloro che non hanno esperienza con lo yoga, non preoccupatevi! Vedrete che attraverso le istruzioni e le affirmazioni che uso per guidare, imparerete tutto… ma senza rendervi conto che state imparando. C’è ripetizione tra una lezione e l’altra, e questo è importante: è solo attraverso la ripetizione che impariamo. La bellezza e la potenza della pratica di Yoga Vinyasa Krama è che si impara su tanti livelli diversi: mente, corpo, sistema nervosa, spirito.

Per voi che avete praticato altre forme di yoga, troverete che il mio metodo e la sequenza è influenzata da Ashtanga Vinyasa, ma è molto più dolce. Ci sono elementi di Iyengar Yoga, ma è più dinamica. Essenziali sono gli aspetti di Vini Yoga, con movimenti e forme che sono semplici e raggiungibili… ma in ogni lezione ci sono anche la giusta sfida d’equilibrio e forza. 


Yoga Vinyasa Krama è un momento dedicato a se. Si impara come ascoltare il respiro e corpo, e come osservare i movementi della mente. Ci si libera dalla tensione, raggiungendo la tua potenzialità. Si connette con l’intuizione, il tuo essere interiore. I benefici si sentono subito: non devi aspettare.


Perchè Yoga Vinyasa Krama?


Durante questi sette anni d’insegnamento, sia con i gruppi a Lo Spazio Centro Yoga sia alla Comunità Ca’delle Ore a Breganze, si è evoluto naturalmente questo metodo d’insegnamento e la sequenza della pratica. Continuo a vedere i risultati positivi dei praticanti: una concentrazione migliore, forza e equilibrio, tono sui muscoli, e - la cosa più importante - una dispozione più calma, serena e fiduciosa.


Presso le lezioni alla Comunità, spesso arriva un nuovo partecipante. Ho imparato come presentare i temi e le techniche della pratica in un modo fluido e profondo, proprio durante l’esecuzione delle posizioni. Così, i praticanti con esperienza ricevano i giusti spunti per approfondire il loro yoga, mentre i principianti imparano la base, praticando. Avendo un gruppo costante, andiamo avanti, passo per passo - dalla prima lezione del corso, rilassante e meditativa, fino alle ultime più elaborate. 


Quando Inizia?


  • Il percorso di Yoga Vinyasa Krama inizia Martedì 13 Settembre 2016
  • Scegli tra Martedì o Giovedì, dalle 19.30 alle 21.00
  • Il percorso prevede una lezione al settimana, per 10 settimani.
  • Il Costo è €180.


Come Iscriverti

Hai già frequentato Lo Spazio Centro Yoga?

Chiamami per confermare il tuo posto.

Sei nuovo a Lo Spazio?

Chiamami per un appuntamento personale a Lo Spazio Centro Yoga.


Nota: La pratica è dinamica, e nonostante le opzioni e variazioni disponibile, non è adatta a tutti. Le varie posture sono elencate qui. Se hai qualche dubbio, chiamami pure dopo Martedì 24 Agosto.


Vi aspetto numerosi!

Primavera 2016

FLYER PRIMAVERA 2016 JPG


SEI NUOVO A LO SPAZIO?

IL CORSO BASE

Stai cercando una pratica di yoga dinamica e stimolante? Rinforzare e stendere il corpo, coltivare una respirazione forte e fluida, concentrare la mente, liberare lo spirito. Questo corso è preparatorio per le lezioni di Vinyasa Flow.

  • Chiamami per prenotare il tuo posto!  348 058 7299. I momenti migliori per chiamare sono tra 11.30-14.00 e tra 16.30 - 18.00.
  • Se hai voglio di fare 2 chiacchiere prima d'iniziare il Corso Base, sono disponibile Lunedì 11, Mercoledì 13 e Venerdi 15 Aprile, sempre alle 18.45.
  • Se non hai bisogno d'un incontro, potresti venire direttamente Mercoledì 20 Aprile. Vi prego di arrivare 20 minuti in anticipo per fare l'Iscrizione (chiamami per prenotare in ogni caso �� )
  • Se puoi, stampare e compilare il modulo della Iscrizione, e portarlo con te quando vieni a Lo Spazio.

€180 per 10 lezione, Mercoledì 19.30 - 21,00
Il tuo posto sarà garantito con il pagamento della quota.

STAI CONTINUANDO? YOGA VINYASA

Nota che questa stagione facciamo lo yoga Martedì e Giovedì, sempre alle 19.30 - 21.00

La Iscrizione Stagionale

€180 / 10 lezioni.
Le lezioni durano 1 ora e 30minuti, dalle 19.30 alle 21.00.


Un ricordo:

  • Incentivo Top-Up: Se vorresti frequentare più di 10 lezioni, paghi solo €15 per l'extra.
  • Le lezioni devono essere consumate entro la stessa stagione. Le lezioni perse non sono rimborsabili.
  • Non ci saranno lezioni durante le feste publiche. 
  • È responsibiltà di ogni uno controllare il calendario e frequentare le loro lezioni.

YOGA PER BIMBI: MARZO - APRILE 2016

Yoga per Bimbi 500


Yoga per Bimbi!

Iniziamo Venerdì 4 Marzo

I bimbi amano lo yoga!

Per loro, la connessione tra spirito, mente e corpo non è mai stata interrotta. Nelle lezioni di Yoga per Bimbi, i piccoli si divertono con

  • Giocchi che sviluppano sicurezza, fiducia, e coordinazione
  • Fiabe morali
  • Racconti del mondo animale e vegetale che introducono le posizioni (asana) per bimbi
  • Esercizi di respirazione per rafforzare mente e corpo
  • Meditazioni che generano allegria, e stimolano la concentrazione e memoria


8 Incontri, Marzo - Aprile
Iniziamo Venerdì 4 Marzo 2016

16.30/17.15 per i 4 - 6 anni

17.30/18.30 per i 7 - 11 anni

Insegnante: Sabina Franchina

Prenota il posto per il tuo bimbo!
Chiama Sabina subito 339 483 0116

Aura, Campi Energetici e Radioestesia con Paolo Da Rolt

Aura, Campi Energetici e Radioestesia con I Maestri di Luce secondo il metodo di Mario Totti, con Paolo Da Rolt.


Primo incontro è Domenica 31 Gennaio 2016 ore 15.00 a Lo Spazio Centro Yoga, Thiene.

Il campo aurico attorno al nostro corpo trattiene le tracce di esperienze dolorose non risolte, relative a memorie recenti, antiche e antichissime. Questo ‘offuscamento’ condiziona la nostra percezione della realtà, rallentando il percorso evolutivo individuale.


Il metodo messo a punto da Mario Totti permette di rintracciare, attraverso l’utilizzo semplice della radioestesia, i nodi presenti nei vari livelli del nostro campo energetico.

Prestando attenzione alle disarmonie che riusciamo a cogliere nella vita quotidiana impararemo a chiedere, volontariamente e consapevolmente ai Maestri se dietro ci sono delle cause pregresse non risolte che le provocano.

Nel corso verrano presentati i referimenti teorici e le modalità operative per intervenire per sciogliere i nodi presenti nella nostra aura, lavorando sugli strati di energia-dolore di varia intesità via via crescente (energie, comandi, entità, nodi karmici).

La dinamica di questo lavoro consiste essenzialmente nella volontà di collegare il nostro vissuto quotidiano con i chakra alti, in particolare con il settimo, chiedendo aiuto al Sè  superiore, ai Maestri, per portare luce, per sciogliere i nodi, per sbloccare l’energia nel nostro campo aurico, nel nostro corpo.

Verrà trasmessa la modalità per applicare il metodo anche per la pulizia degli oggetti e della casa e il lavoro per la pulizia della matrice energetica del corpo.

Il corso si articola in 11 incontri, nei primi tre incontri in particolare verrano chieste ai Maestri delle pulizie dell’aura che gradatamente portano le persone a utilizzare gli insegnamenti in maniera appropriata.

Download il depliane PDF

Download il Calendario con le date, che è pubblicato sotto. Se non riesci a frequentare una data, potresti ricuperarlo in un altro località.

Questo corso riempirà velocemente. Chiama Angie per saperne di più e per prenotare il tuo posto. 348 058 7299

Il corso costa €165 + €10 contributo Lo Spazio Centro Yoga

Paolo e Cane



Calendario Paolo Da Rolt 2016

INVERNO 2016

INVERNO 2015

Le Iscrizioni Sono Aperte!


La Stagione inizia Lunedì 11 Gennaio 

Il Corso Base inizia Mercoledì 20 Gennaio

Aura, Campi Energetici e Radioestesia con I Maestri di Luce con Paolo Da Rolt inizia Domenica 31 Gennaio


I CORSI 

Il Corso Base

Stai cercando una pratica di yoga dinamica e stimolante? Rinforzare e stendere il corpo, coltivare una respirazione forte e fluida, concentrare la mente, liberare lo spirito. Questo corso è preparatorio per le lezioni di Vinyasa Flow.

10 lezioni, Mercoledì dalle 19.30 alle 21.30. Le date sono fisse, il calendario verrà communicato.

leggi di più

€190

Ci sono sempre molte richieste per il Corso Base ed i posti sono limitati. 

Il tuo posto sarà garantito con il pagamento della quota.


Yin Yoga e Meditazione

Se cerchi una pratica di yoga dolce e curativa per il corpo, con tecniche di respirazione per calmare il sistema nervoso, e con meditazione per rallentare la mente e connettere con lo spirito, questo corso è giusto per te.

leggi di più

10 lezione, Lunedì dalle 19.30 alle 21.00.

€180


Aura, Campi Energetici e Radioestesia con I Maestri di Luce, con Paolo Da Rolt

Il campo aurico attorno al nostro corpo trattiene le tracce di esperienze dolorose non risolte, relative a memorie recenti, antiche e antichissime. Questo ‘offuscamento’ condiziona la nostra percezione della realtà, rallentando il percorso evolutivo individuale…

Nel corso verrano presentati i referimenti teorici e le modalità operative per intervenire per sciogliere i nodi presenti nella nostra aura, lavorando sugli strati di energia-dolore di varia intesità via via crescente (energie, comandi, entità, nodi karmici)…

Per saperne di più e download il depliane e il calendario con le date.

Questo corso riempirà velocemente. Chiama Angie per saperne di più e per prenotare il tuo posto. 348 058 7299

11 lezione, ogni terza Domenica dalle 15.00 alle 18.00

€165 + €10 contributo Lo Spazio Centro Yoga


COME ISCRIVERTI

SEI NUOVO A LO SPAZIO CENTRO YOGA?

  • Chiama per prenotare un incontro a Lo Spazio Centro Yoga. 348 058 7299. A Lo Spazio, ci conosciamo, spiego bene cos’è lo Yoga Vinyasa, lo Yin Yoga e Meditazione, come funzionano i corsi a Lo Spazio, e hai l’opportunità a chiedere qualsiasi cosa.
  • Se ti senti pronto/a a iniziare questo percorso spirito mente e corpo
  • Ti chiedo gentilmente di iscriverti e pagare entro Venerdì 15 Gennaio.


STAI CONTINUANDO?

La Iscrizione Stagionale

La Abbonamento per la stagione comprende 10 lezioni.
Le lezioni durano 1 ora e 30 minuti, dalle 19.30 alle 21.00.
Potrai scegliere tra Lunedì: Yin Yoga e Meditazione, Martedì: Yoga Vinyasa, e Giovedì: Yoga Vinyasa.

10 lezioni

 €180

Chiamami per confermare il tuo posto!

Da Sapere:

  • Incentivo Top-Up: Se vorresti frequentare più di 10 lezioni, paghi solo €15 per l'extra.
  • Le lezioni devono essere consumate entro la stessa stagione. Le lezioni perse non sono rimborsabili.
  • Le lezioni non possono essere sostituite con workshop, intensivi o ritiri, se non è diversamente indicato.
  • Non ci saranno lezioni durante le feste publiche. 
  • È responsibiltà di ogni uno controllare il calendario e frequentare le loro lezioni.

AUTUNNO 2015

Dancer Etruscan 2015


AUTUNNO 2015

Le Iscrizioni Sono Aperte!


La Stagione inizia Lunedì 21 Settembre 

Il Corso Base inizia Mercoledì 23 Settembre


COME ISCRIVERTI

  • Chiama per prenotare un incontro a Lo Spazio Centro Yoga. 348 058 7299.
  • Tengo appuntamenti dalle 18.00, dal lunedì al venerdì. Gli incontri durano, piu o meno, un mezz’ora.
  • Se sei nuovo a Lo Spazio, se puoi, stampare e compilare il modulo della Iscrizione, e portarlo con te quando vieni a Lo Spazio.
  • A Lo Spazio, ci conosciamo, spiego bene cos’è lo Yoga Vinyasa, lo Yin Yoga e Meditazione, come funzionano i corsi a Lo Spazio, e hai l’opportunità a chiedere qualsiasi cosa.
  • Se ti senti pronto/a a iniziare questo percorso spirito mente e corpo
  • Ti chiedo gentilmente di iscriverti e pagare entro Venerdì 18 Settembre.


Ci sono sempre molte richieste per il Corso Base ed i posti sono limitati. 

Il tuo posto sarà garantito con il pagamento della quota.

Potresti pagare con bonifico bancario o con contante a Lo Spazio Centro Yoga.

Grazie per la tua co-operazione.


SEI NUOVO A LO SPAZIO?


Il Corso Base

Stai cercando una pratica di yoga dinamica e stimolante? Rinforzare e stendere il corpo, coltivare una respirazione forte e fluida, concentrare la mente, liberare lo spirito. Questo corso è preparatorio per le lezioni di Vinyasa Flow.

10 lezioni, Mercoledì dalle 19.30 alle 21.30. Le date sono fisse, il calendario verrà communicato.

€156 + iva 22%, totale €190


Yin Yoga e Meditazione

Se cerchi una pratica di yoga dolce e curativa per il corpo, con tecniche di respirazione per calmare il sistema nervoso, e con meditazione per rallentare la mente e connettere con lo spirito, questo corso è giusto per te.

10 lezione, Lunedì dalle 19.30 alle 21.15.

€156 + iva 22%, totale €190.


STAI CONTINUANDO?

La Iscrizione Stagionale

La Abbonamento per la stagione comprende 10 lezioni.
Le lezioni durano 1 ora e 45 minuti, dalle 19.30 alle 21.15.

Potrai scegliere tra Lunedì: Yin Yoga e Meditazione, Martedì: Yoga Vinyasa, e Giovedì: Yoga Vinyasa.
Il prezzo per la stagione è €156 + iva 22%, totale €190.

Da Sapere:

  • Incentivo Top-Up: Se vorresti frequentare più di 10 lezioni, paghi solo €15 per l'extra.
  • Le lezioni devono essere consumate entro la stessa stagione. Le lezioni perse non sono rimborsabili.
  • Le lezioni non possono essere sostituite con workshop, intensivi o ritiri, se non è diversamente indicato.
  • Non ci saranno lezioni durante le feste publiche. 
  • È responsibiltà di ogni uno controllare il calendario e frequentare le loro lezioni.


Navasana on Beach 2015


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ESTATE 2015


ESTATE 2015


Il Programma Estivo a Lo Spazio Centro Yoga, e in Aria Aperta

  • Vinyasa Meditative Flow e Yoga Nidra: Il Viaggio Verso l’Interno
  • Vinyasa Flow :5 Elementi:  Terra, Aqua, Fuoco, Aria, Spazio
  • Lo Yoga, Il Fiume e La Fonte: Mezza Giornata al Astico
  • Lo Yoga e La Natura: Mezza Giornata a Monte di Calvene
  • Insegnante, Guru, Guida: Giorno Intero a Monte di Calvene


Summer Butterfly


Vinyasa Meditative Flow e Yoga Nidra:

Il Viaggio Verso l’Interno

Lunedì 8, 15, 22 & 29 Giungo 2015

dalle 19.30 alle  - 21.30

Adatto a tutti.

Iniziamo la serata con un yoga vinyasa dolce per liberare il corpo dalle tensioni e focalizzare la mente. Il movimento sarà seguito d’un Yoga Nidra lungo. Durante il rilassamento totale e profondo vi guiderò in una meditazione ricca di simboli e archetipi. Ogni settimana proseguiremo il ‘viaggio meditativo’ delle lezioni precedenti. Deviando dalla mente razionale, accediamo all’intuitiva, rinforzando il rapporto con la nostra guida interiore.

Lo stato tra sveglia e sonno, tra conscio e inconscio è ‘terra fertile’ per la nostra mente - un luogo potente per la semina del nostro Sankalpa, il nostro desiderio più profondo.

€80

Il corso inizerà con un minimo di 6 partecipanti.

Visto che in questo periodo assapporiamo già le vacanze, se non riesci a frequentare tutte le lezioni fatemi sapere - ci mettiamo d’accordo.

Chiamami per prenotare entro Domenica 7 Giugno: 348 058 7299

wild orchid


Vinyasa Flow 

I 5 Elementi:  Terra, Aqua, Fuoco, Aria, Spazio

Mercoledì 1o, 17, 24 Giugno,  1 & 8 Luglio 2015

dalle 19.30 alle 21.15

Per coloro che hanno già praticato Yoga Vinyasa.

Cinque settimane per focalizzare sui 5 elementi. Iniziamo con l’interessantissimo fondamento filosofico della scuola di Yoga (Nella filosofia indiana, lo Yoga è una delle sei scuole filosofiche ortodosse), e come se i 5 elementi giocassero insieme per creare il mondo della materia. Vediamo come gli elementi si intrecciano con il concetto delle chakra - ma non solo. Gli elementi formano le base dei nostri sensi di azione e di cognizione. In più, vediamo come gli elementi fanno parte della nostra cultura. 

Dopo la teorie, la pratica. Esploriamo come i vari aspetti della nostra pratica - da mudra a asana,  da pranayama e meditazione -  si integrano i cinque elementi.

€90

Il corso inizerà con un minimo di 6 partecipanti.

Visto che in questo periodo assapporiamo già le vacanze, se non riesci a frequentare tutte le lezioni fatemmi sapere - ci mettiamo d’accordo.

Chiamami per prenotare entro Martedì 9 Giugno: 348 058 7299


buttercup


Lo Yoga, Il Fiume e La Fonte

Torrente Astico

Sabato 11 Luglio

dalle 7.30 alle 11.30

Adatto a tutti.

Come tanti di voi sanno, da quando è arrivato Mini Schnauzer Roxy, una parte del Torrente Astico è diventato il nostro campo gioco. Ho individuato vari punti ottimi per praticare yoga, mantra, e meditazione.

Venite con noi per una piacevole e sorprendente mattinata, in cui prendiamo ispirazione dal’ambiente per esplorare la fluidità dal nostro corpo, mente e spirito.

Ci incontriamo alle 7.30 in Pasticceria Cunico a Zugliano centro. Da là, vi porto giù.

Attraversiamo il torrente a piedi nudi! Di sicuro, ci roccie, sassi e erba. Portate con voi scarpe adeguate, aqua di bere, e magari protezione per il sole e dagli insetti.

€35

Il corso inizerà con un minimo di 4 partecipanti.

Visto la possibilità di maltempo, potresti pagare il giorno stesso.

Chiamami per prenotare entro Mercoledi 8 Luglio: 348 058 7299


wild daisies


Lo Yoga e La Natura

Monte di Calvene (vedi la mappa Google sotto, e Da Portare, Da Sapere)

Sabato 4 Luglio, Sabato 25 Luglio 

dalle 9.30 alle 12.00, con pranzo e relax durante il pomeriggio.

Liberare la mente, dare spazio al’anima e godere la natura attraverso un ritiro di mezza giornata in aria aperta e fresca.

Il programma rilassante e stimolante comprende pranayama, yoga (asana), pranzo e total relax.

€45, pranzo a buffet incluso*

Il corso inizerà con un minimo di 4 partecipanti.

Visto la possibilità di maltempo, potresti pagare il giorno stesso.

Chiamami per prenotare entro Mercoledì 1 Luglio, o Mercoledì 22 Luglio: 348 058 7299


* Seguo la dieta Paleo, che è senza cereali (glutine), legumi, lattosio, e zuccheri raffinati, ma comprende proteine animali. Se hai esigenze particolari, non esitare a dirmelo - sono una cuoca flessibile!


Bee


Insegnante, Guru, Guida

Monte di Calvene (vedi la mappa Google sotto, e Da Portare, Da Sapere)

Sabato 18 Luglio

dalle 9.30 alle 18.00, con pranzo

Adatto a tutti.

In questo viaggio stimolante d’un giorno, esploriamo il rapporto dinamico tra insegnare e imparare, e come i nostri ‘insegnanti’ cambiano con l’evolversi della nostra vita. 

Con la pratica dello yoga, è attraverso la consapevolezza della periferia che siamo portati sempre più verso il nostro centro.

In questo laboratorio, riflettiamo come gli insegnanti primari ci danno i mezzi per vivere nel mondo ‘esterno’, come il ‘guru’ brilla la luce sui sentieri della spiritualità, ma come, infine, l’insegnante più importante è la nostra Guida Interiore.

Usando dispositivi e Keynote per creare il contesto storico/culturale e per stimolare discussioni, mettiamo in pratica i punti chiave con Mantra Vedica, Yoga Vinyasa, e Meditazione Guidata.

€85, pranzo a buffet incluso*

Il corso inizerà con un minimo di 4 partecipanti.

Chiamami per prenotare entro Mercoledì 15 Luglio: 348 058 7299


* Seguo la dieta Paleo, che è senza cereali (glutine), legumi, lattosio, e zuccheri raffinati, ma comprende proteine animali. Se hai esigenze particolari, non esitare a dirmelo - sono una cuoca flessibile! 



Per i  Workshop a Monte di Calvene:

Da Sapere, Da Portare

● I ritiri si svolgeranno al ex-Osteria al Bracconiere, in località Monte di Calvene. Vedi la mappa sotto. Passata la contrada, Il Bracconiere si trova 100mt sopra la chiesetta, a sinistra.

● Anche se giù è caldo, porta con te una felpa e pantaloni lunghe perché c’è spesso un’aria fresca. Scarpe da ginnastica per una eventuale passeggiata.

● Per piacere, porta con te il tuo tappettino e coperta. Se c’è bel tempo, facciamo la pratica al di fuori sotto la pergola, ma è possibile che il tuo tappetino diventerà un pò sporco!

● Osserva la puntualità - iniziamo alle 9.30. Ci vuole un mezz’ora per arrivare da Thiene se conosci già la strada.



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S.O.S Scuola per Steffi


FLASH YOGA CLASS!

S.O.S SCUOLA PER STEFFI

Venerdì 10 Aprile 2015

19.30 - 21.30

Anthony, Mary, Steffi

Anthony, il mio autista di rickshaw quando sono stata in Chennai, India, nel Novembre 2014, ha bisogno d’aiuto per pagare la scuola alla sua unica figlia, Steffi.

Il prossimo Venerdì 10 Aprile tengo un evento speciale a Lo Spazio Centro Yoga, affinchè Steffi possa continuare i suoi studi.

Dopo una presentazione dal mio viaggio a Chennai, per mettere in contesto la situazione di Anthony e la sua famiglia, guiderò una pratica di yoga e meditazione.

Tutti sono benvenuti: la pratica sarà adatta anche a principianti.

Offerta libera!

I proventi di questa classe andranno per l’istruzione di Steffi, 12 anni, Chennai, India.

Aspetto la vostra partecipazione… insieme, permettiamo a una famiglia di dire, "Grazie! Le nostre preghiere sono state ascoltate.”

A venerdì prossimo. Grazie in anticipo,

Angie

P:S Se hai voglia di contribuire, ma non riesci a venire, lascia pure il tuo piccolo contributo in una busta nella cassetta postale a Lo Spazio. Se preferisci fare un bonifico, ti prego di segnarlo ‘Scuola per Steffi’. Thankyou.

Steffi doing Yoga